Zaplanuj z nami jesienny weekend w Dolinie Wielkiej Roztoki!
Po raz kolejny będziemy korzystać z uroków jesieni i wypoczywać w przyjaznym, gościnnym i przepięknie położonym hotelu Perła Południa*** w Rytrze.
Listopad potrafi zaskoczyć przyjazną aurą kończącej się jesieni, którą warto wykorzystać na aktywny wypoczynek. Zaraz za bramą hotelu rozpoczynają się leśne ścieżki i górskie szlaki prowadzące na beskidzkie szczyty, między innymi na Prehybę i Cyrlę.
Okolica sprzyja wycieczkom rowerowym, pieszym wędrówkom, a teren hotelu kusi terenami, na których można po prostu położyć się i wypocząć z książką i filiżanką herbaty lub kawy.
W hotelu znajduje się pełnowymiarowy basen pływacki i duża sala sportowa, do dyspozycji gości.
Zajęcia jogi będą dostosowane do możliwości osób obecnych na sali, zapraszamy na wyjazd zarówno osoby początkujące jak i ćwiczące.
Będziemy praktykować jogę dwa razy dziennie, każda sesja będzie trwała 90 minut.
Podczas warsztatów skupimy się na budowaniu stabilności i wygody w podstawowych asanach. Będziemy poszukiwać sposobów uwolnienia się od wysiłku zarówno w pozycjach, jak i poza matą, zachowując jednocześnie intensywność i czujność w praktyce. Sesje wieczorne pozwolą nam zregenerować układ nerwowy i prawdziwie odpocząć.
Przed śniadaniem spotkamy się na 30 minutowy, poranny rozruch, czyli wspólny spacer do lasu.
W razie deszczu zaproponujemy Wam krótką, dynamiczną praktykę na Sali.
Zajęcia poprowadzi Justyna Naborczyk, certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara, właścicielka szkoły Just Joga w Krakowie.
Plan zajęć:
Sobota, 9 listopada
- 17.30- 19.00 zajęcia jogi
- 19.15 kolacja
Niedziela, 10 listopada
- 8.00- 8.30 spacer do lasu
- 9.00-10.00 śniadanie
- 11.30-13.00 zajęcia jogi
- 13.30 obiad
- 17.00- 18.30 zajęcia jogi
- 19.00 kolacja
Poniedziałek, 11 listopada
- 8.00- 8.30 spacer do lasu
- 9.00-10.00 śniadanie
- 11.30-13.00 sesja jogi
- 13.15 obiad
Koszt warsztatów:
- 1200 zł – osoba ćwicząca
- 1100 – osoba ćwicząca, stały Klient (cena dla osób, które uczestniczyły przynajmniej w jednym naszym wyjeździe w ciągu ostatnich 12 miesięcy)
- 750 zł- osoba towarzysząca (bez zajęć jogi)
- 600 zł- dziecko 3-10 lat (w pokoju z dwiema osobami dorosłymi)
- dziecko do lat 3- bezpłatnie
- dopłata do pokoju 1 osobowego- 60 zł/doba
- dopłata do pokoju typu studio – 200 zł/doba
- dopłata do diet, dla chętnych (bezglutenowa, bez laktozy, cukrzycowa, etc) – 20 zł do każdego posiłku
W cenie zapewniamy:
- 2 noclegi w komfortowym pokoju 2, 3 osobowym
- 3 posiłki dziennie – wegetariańskie lub mięsne
- codzienne zajęcia jogi według programu
- codzienny poranny spacer do lasu/poranny rozruch
- możliwość korzystania z basenu hotelowego
- bezpłatny parking
Hotel jest przyjazny dzieciom, posiada duży, ogrodzony teren z placem zabaw oraz pokój zabaw dla dzieci.
Istnieje możliwość przyjazdu do hotelu z psem, za dodatkową opłatą. Psy pochodzące z adopcji nocują w hotelu bezpłatnie.
Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztatach jest wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 400 zł do 15 października, na konto:
Justyna Naborczyk Just Joga
74 2490 0005 0000 4500 9730 3820
W razie pytań zapraszamy do kontaktu:
info@justjoga.pl
T: 668 377 774
Do zobaczenia!