# justjogaonline
Moi Drodzy, Jak zauważyliście, podejmujemy próbę prowadzenia dla Was zajęć jogi w wirtualnej przestrzeni. Postanowiłyśmy wykorzystać naszą wypracowaną elastyczność i dostosować się do nowej sytuacji jak najlepiej :-). Mamy nadzieję, że uda nam się stworzyć atmosferę...
WAŻNE! Zamknięcie szkoły ze względu na zagrożenie epidemią koronawirusa!!
WAŻNE!!!!!!! Kochani, w związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną, mając na względzie Wasze zdrowie i bezpieczeństwo, podjęłam decyzję o ZAMKNIĘCIU SZKOŁY od dnia dzisiejszego, 12 marca do 27 marca 2020 włącznie. Wszystkie Wasze karnety zachowają swoją ważność,...
Siła mięśni brzuch i dna miednicy
Silne mięśnie brzucha i tułowia przekładają się na siłę i wytrzymałość zarówno w codziennych czynnościach jak i w sporcie czy praktyce jogi, gdzie wciąż balansujemy między siła a elastycznością. To właśnie mięśnie...