Kurs jogi dla początkujących ONLINE

w swoim domu

w wybranym przez Ciebie czasie w ciągu dnia

we własnym tempie

w poczuciu bezpieczeństwa

Będziemy prowadzić zajęcia w stałej, zamkniętej grupie na FB we wtorki i czwartki przez 4 kolejne tygodnie, od 15 września. Dwa razy w tygodniu udostępnimy Ci 60 minutową lekcję jogi, z której będziesz mógł/mogła skorzystać w dowolnym czasie podczas trwania całego kursu.

Facebook będzie również naszą platformą komunikacji, będziesz mógł/mogła nam tam zadać dowolne pytanie związane z jogą.

Nasz kurs będzie obejmował łącznie 8 sesji jogi.

 

Co zyskasz? 

poznasz podstawowe asany, ich nazwy i działanie, nauczysz się prawidłowego ustawienia ciała w podstawowych pozycjach stojących, siedzących, wygięciach i skłonach

poprawisz swoją kondycję, zdrowie, witalność

wzmocnisz odporność psychiczną i fizyczną

Koszt całości kursu: 99 zł

Płatność przelewem na konto:

Justyna Naborczyk Just Joga
74 2490 0005 0000 4500 9730 3820

Zapisy: info@justjoga.pl
T: 668 377 774